Kenapa Hidup Makin Sunyi? Menghargai Waktu Bersendiri Sebagai Ruang Untuk Lebih Memahami Diri

“Boleh ke aku hidup seorang diri?”

“Macam mana kalau semua orang pun lupakan aku?”

Kebanyakan kita pasti pernah merasai sunyi dan sendiri dalam hidup sehari-hari. Orang-orang yang dahulunya rapat mungkin sudah menempuh jalan hidup masing-masing. Setiap yang kita kenali berubah, dan sepertinya tiada lagi tempat untuk kita bercerita atau meluah.

Macam mana nak lari daripada rasa kosong dan sunyi ini?

Mungkin kita tidak sedar, bahawa kesunyian itu sebahagian daripada hidup. Ia akan sentiasa singgah tanpa dijemput. Namun, rasa ini tidak semestinya satu beban. Bahkan rasa sunyi boleh menjadi kekuatan apabila kita belajar memahami sisi-sisi emosi yang dialami.

Buku Kenapa Hidup Makin Sunyi? ini mengajak kita untuk berhenti sejenak, merenung perasaan sunyi dan menghargai momen kesendirian sebagai peluang untuk semakin mencintai diri. Dengan kupasan penuh berempati dari perspektif klinikal dan peribadi, para penulis membawa kita meneroka perasaan sunyi dari kaca mata berbeza, serta memandu kita cara untuk menghadapinya.

Bagaimana kalau kita boleh berkawan dengan kesunyian?